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確実にダイエットの結果を出す為に・・・・・・美味しい蒟蒻パスタ (≧∇≦)b

 国産コンニャク粉に国産大豆丸ごとパウダーを
 練りこんだヘルシーパスタ


 ミートソース
 新鮮な野菜と完熟トマトのソース

 パスタ:9kcal・ソース:83kcal

 

 ミートソース

 レンジで3分・・・・・って簡単 にも作れるんだけど
 私はフライパンで ジュー 


 コンニャクは水分が多いので
 先に
 こんにゃく麺の水分をフライパンで飛ばして飛ばして
 その後 ソースを絡めた方が 美味しかったです


 美味しく作るコツ⇒コンニャクパスタの美味しい作り方


 カルボナーラは 
 ゴーダ チェダー サムソー使用で 本格的な味

 これは 今まで食べたダイエット系ソースの中で
 1番美味しいかも

 
 パスタ:9kcal・ソース:103kcal
 

 カルボ



 和風きのこソース

 私きのこ 大好きで カロリーも無いから
 大量に入れたら チョッと 
 Upするの恥ずかしくなっちゃって 省略

 パスタ:9kcal・ソース:66kcal


 
 どの蒟蒻パスタも麺は 120~140g
 極端に少ない訳でもなく
 物足りなさって あまり 感じなかったです


 蒟蒻麺も独特な匂い気にならない


 赤ちゃん離乳食のレトルトみたいなソースが
 ありがちだけど

 これは どれも 美味しかったなぁ~



 カルボナーラソース
 チキンソテーにかけても 美味しそうだし

 きのこソース
 お豆腐ハンバーグとか
 ソテーしたり蒸したりした お魚にも合いそう 


 蒟蒻って食物繊維 豊富でしょ
 その おかげ
 翌日 の お通じが良い気がする
 お腹のスッきり感 

 今年は恥ずかしくなく 堂々と

 水着が着れそうで~す v(≧∇≦)v イェェ~イ♪


 詳細はコチラ⇒こんにゃくパスタ ダイエット


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Theme : ダイエット&ビューティー
Genre : ヘルス・ダイエット

Tag : 蒟蒻パスタ ダイエット 低カロリー カロリーオフ 食物繊維

Comment

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No title

こんにゃくパスタ!
以前食べたのは、こんにゃくっぽさが残ってたんだけど、これはおいしそうだね~♪

No title

いつもありがとうございます♪

本日の応援完了デ━d(・∀・`*)━ス

No title

いつもありがとうニャン☆
今日もプチッとね~!!!
今まで通りよろしくニャン☆(≧▽≦)

(*´∀`)ノ゙こんばんゎ~★

うわわ~めっちゃヘルシーかも!!
水着より、激やせしそうな雰囲気Σ(´∀`;)

こんばんは♪
こんにゃくパスタ、意外と美味しそーですね。
こんにゃくなら低カロリーでいいですね!!
応援ぽちぽちぽちっ! またね~。

よさそうですね

今年は腹が出てしまって・・・
よさそうですね!!!

応援ポチ!

No title

うーちんママさんおはようございます!
美味しそうですねo(*^▽^*)o
水着きれるのうらやましいです!
♪♪♪
ありがとうございます
.。*((*U∀U*艸))゜+。 

うーちんママ

Author:うーちんママ
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