始めてから1か月…… う、ウェスト細くなったよ〜.。*((*U∀U*艸))゜+。
美容のための努力、いろいろあるけど
やっぱり健康的に
キレイになりたい
っていうのが誰しもの本心ですよね
じゃあやっぱり運動…って考えると滅入っちゃうけど
ピラティスなら、なんとかできるかもしれない
そう思って
参考ブログ を頼りに
日々頑張って見ているのですが…
始めてから1か月…… う、ウェスト細くなったよ〜〜〜
自慢するほどドカンと細くなったわけじゃないですけど
(だから写真とか載せても全然わからないので
載せません、ごめんなさいｗ・・・・・)
なんかこうやって目に見えて成果があると
嬉しくなってもっと頑張るぞって思えるんですよね
1か月、どうやって続けられるよう頑張ったかっていうと
単純に大好きな音楽を聴きながらやっただけ
簡単でしょ
あと、食事制限とかも特にしていません。
野菜をちゃんと食べようって思ったくらいかなぁ〜
ウェストが細くなったのもそうですが
あとなんだか姿勢がよくなった気がする
背筋が伸びたというか…
ちょっとピラティスにはまってきてます
とても簡単というか
家でできるので、やってみてる価値はあるのかなって思ってます
私が参考にしている ブログ も
とてもわかりやすく説明してくれているのでイイですよ。
興味がある方はぜひ♪
続きを読む・・・・・前にＲanking
やっぱり健康的に
キレイになりたいっていうのが誰しもの本心ですよね
じゃあやっぱり運動…って考えると滅入っちゃうけど
ピラティスなら、なんとかできるかもしれない
そう思って
参考ブログ を頼りに日々頑張って見ているのですが…
始めてから1か月…… う、ウェスト細くなったよ〜〜〜
自慢するほどドカンと細くなったわけじゃないですけど
(だから写真とか載せても全然わからないので
載せません、ごめんなさいｗ・・・・・)
なんかこうやって目に見えて成果があると
嬉しくなってもっと頑張るぞって思えるんですよね
1か月、どうやって続けられるよう頑張ったかっていうと
単純に大好きな音楽を聴きながらやっただけ
簡単でしょ
あと、食事制限とかも特にしていません。
野菜をちゃんと食べようって思ったくらいかなぁ〜
ウェストが細くなったのもそうですが
あとなんだか姿勢がよくなった気がする
背筋が伸びたというか…
ちょっとピラティスにはまってきてます
とても簡単というか
家でできるので、やってみてる価値はあるのかなって思ってます
私が参考にしている ブログ も
とてもわかりやすく説明してくれているのでイイですよ。
興味がある方はぜひ♪
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Theme : ダイエット・美容・健康
Genre : ヘルス・ダイエット
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Comment
No title
キレイなママ素敵で〜す
ポチッ応援！
ポチッ応援！
No title
o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ〜〜〜♪
いつも応援ありかとです＾＾
今日と明日は午前中だけのお仕事なので
ちょっと気合い入ってます！
うれし〜♪
ピラティスかあ〜
興味はあるんだけどな〜
なかなか時間がとれないわ＾＾
すっかり運動不足なのだ
明日もいいことありますように♪
ヾ（≧∇≦）〃 応援 ･*:..｡o○☆*ﾟ+.☆｡+
いつも応援ありかとです＾＾
今日と明日は午前中だけのお仕事なので
ちょっと気合い入ってます！
うれし〜♪
ピラティスかあ〜
興味はあるんだけどな〜
なかなか時間がとれないわ＾＾
すっかり運動不足なのだ
明日もいいことありますように♪
ヾ（≧∇≦）〃 応援 ･*:..｡o○☆*ﾟ+.☆｡+
(*´∀｀)ﾉﾞこんばんゎ〜★
すごいね〜！！
ウエスト細くなってったって！おめでとう〜ヽ(´∀｀)ﾉ
ちょっとのぞいてきたよ＾＾
詳しそうなサイトでおもしろそう（´∀｀）
ウエスト細くなってったって！おめでとう〜ヽ(´∀｀)ﾉ
ちょっとのぞいてきたよ＾＾
詳しそうなサイトでおもしろそう（´∀｀）
こんばんは♪
ウエスト細くなるのいですね。なんか良くわからないけど、すっごくがんばらなくっていいのは嬉しいですね！
気になります。
応援ぽちぽちぽちっ！ またね〜。
ウエスト細くなるのいですね。なんか良くわからないけど、すっごくがんばらなくっていいのは嬉しいですね！
気になります。
応援ぽちぽちぽちっ！ またね〜。
No title
わ〜！
ウエスト細くなるっていいなあ。
ダイエットしても、お腹まわりって減らないもんねえ。
あのＵＶ，オフ感は普通かなあ。
クレンジング使えば問題無かったですよ＾＾
ウエスト細くなるっていいなあ。
ダイエットしても、お腹まわりって減らないもんねえ。
あのＵＶ，オフ感は普通かなあ。
クレンジング使えば問題無かったですよ＾＾
No title
いつもありがとうニャン☆
ウエスト細くなったのぉ〜!!!
すご〜イネ〜☆(≧▽≦)
今日もプチッとね〜
ウエスト細くなったのぉ〜!!!
すご〜イネ〜☆(≧▽≦)
今日もプチッとね〜
夏に
これから夏に向けて体の管理・・・
それで、新聞折込にダイエット関係がおおいのか！
応援ポチ！
それで、新聞折込にダイエット関係がおおいのか！
応援ポチ！
おっはよん♪
昨日はお邪魔できませんでした(*＾▽＾*)
ゆったり時間に戻ったのかな？
うーちんママちゃんお疲れ様でした★
ポチッ
ゆったり時間に戻ったのかな？
うーちんママちゃんお疲れ様でした★
ポチッ
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
No title
ウエストが細くなると
うれしいですよねぇ〜。
姿勢って意外に大切です！
応援☆
うれしいですよねぇ〜。
姿勢って意外に大切です！
応援☆
