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始めてから1か月…… う、ウェスト細くなったよ~.。*((*U∀U*艸))゜+。 

美容のための努力、いろいろあるけど
やっぱり健康的にキレイになりたい
っていうのが誰しもの本心ですよね


じゃあやっぱり運動…って考えると滅入っちゃうけど

ピラティスなら、なんとかできるかもしれない
そう思って  参考ブログ を頼りに
日々頑張って見ているのですが…


始めてから1か月…… う、ウェスト細くなったよ~~~

自慢するほどドカンと細くなったわけじゃないですけど
(だから写真とか載せても全然わからないので
載せません、ごめんなさいw・・・・・)


なんかこうやって目に見えて成果があると
嬉しくなってもっと頑張るぞって思えるんですよね


1か月、どうやって続けられるよう頑張ったかっていうと
単純に大好きな音楽を聴きながらやっただけ


簡単でしょ

あと、食事制限とかも特にしていません
野菜をちゃんと食べようって思ったくらいかなぁ~


ウェストが細くなったのもそうですが
あとなんだか姿勢がよくなった気がする
背筋が伸びたというか…


ちょっとピラティスにはまってきてます


とても簡単というか
家でできるので、やってみてる価値はあるのかなって思ってます

私が参考にしている ブログ も
とてもわかりやすく説明してくれているのでイイですよ。
興味がある方はぜひ♪



続きを読む・・・・・前にRanking

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Theme : ダイエット・美容・健康
Genre : ヘルス・ダイエット

Tag : ピラティス ブログ ウエスト 美容 健康

Comment

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No title

キレイなママ素敵で~す

ポチッ応援!

No title

o(*'▽'*)/☆゜’こんちゃ~~~♪
いつも応援ありかとです^^
今日と明日は午前中だけのお仕事なので
ちょっと気合い入ってます!
うれし~♪

ピラティスかあ~
興味はあるんだけどな~
なかなか時間がとれないわ^^
すっかり運動不足なのだ
明日もいいことありますように♪
ヾ(≧∇≦)〃 応援 ・*:..。o○☆*゚+.☆。+

(*´∀`)ノ゙こんばんゎ~★

すごいね~!!
ウエスト細くなってったって!おめでとう~ヽ(´∀`)ノ

ちょっとのぞいてきたよ^^
詳しそうなサイトでおもしろそう(´∀`)

こんばんは♪
ウエスト細くなるのいですね。なんか良くわからないけど、すっごくがんばらなくっていいのは嬉しいですね!
気になります。
応援ぽちぽちぽちっ! またね~。

No title

わ~!
ウエスト細くなるっていいなあ。
ダイエットしても、お腹まわりって減らないもんねえ。

あのUV,オフ感は普通かなあ。
クレンジング使えば問題無かったですよ^^

No title

いつもありがとうニャン☆
ウエスト細くなったのぉ~!!!
すご~イネ~☆(≧▽≦)

今日もプチッとね~

夏に

これから夏に向けて体の管理・・・
それで、新聞折込にダイエット関係がおおいのか!

応援ポチ!

おっはよん♪

昨日はお邪魔できませんでした(*^▽^*)

ゆったり時間に戻ったのかな?
うーちんママちゃんお疲れ様でした★

ポチッv-238

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No title

ウエストが細くなると
うれしいですよねぇ~。
姿勢って意外に大切です!

応援☆
ありがとうございます
.。*((*U∀U*艸))゜+。 

うーちんママ

Author:うーちんママ
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